Minerales

¿Por qué la suplementación con zinc se vuelve más importante a medida que envejecemos?

A medida que envejecemos, la suplementación dietética de Zinc desempeña un papel en la prevención del cáncer, apoyando el sistema inmunológico, y controlando la inflamación que se asocia con muchos problemas de salud, incluidos los...

Publicado May 5, 2022, midnight



¿Por qué la suplementación con zinc se vuelve más importante a medida que envejecemos?


A medida que envejecemos, la suplementación dietética de Zinc desempeña un papel en la prevención del cáncer, apoyando el sistema inmunológico, y controlando la inflamación que se asocia con muchos problemas de salud, incluidos los trastornos autoinmunes y la diabetes. Las células que constituyen el sistema inmunológico son particularmente vulnerables a la deficiencia de zinc. El zinc desempeña un papel esencial en la protección de estas células contra el estrés oxidativo. También ayuda a reparar el daño del ADN.

Un estudio reciente, publicado este año en el Journal of Nutritional BioChemistry ha destacado la importante que la suplementación con zinc está en la dieta. Las investigaciones anteriores del mismo grupo de investigadores informaron que en los estudios que usan los humanos y los animales, la deficiencia de zinc puede llevar a daños a la ADN que a su vez se vincule a un mayor riesgo de cáncer. El estudio más reciente, realizado en 2012, ha vinculado deficiencia de zinc con inflamación sistémica.

Sobre la base de sus hallazgos en un estudio animal, los investigadores descubrieron que el mecanismo por el cual se transporta el zinc se interrumpe y está obstaculizado por cambios epigenéticos vinculados por edad, o cambios en la estructura de ADN. La deficiencia de zinc en estas vías puede llevar a una mayor tasa de metilación de ADN y modificaciones de histonas que, a su vez, relacionadas con el desarrollo del cáncer.

El transporte de zinc fue suspendido significativamente en animales mayores. Las pruebas mostraron que eran deficientes en zinc, y tuvieron una respuesta inflamatoria escalada, a pesar de que la dieta de los animales supuestamente contenía un amplio zinc. Sin embargo, cuando los animales fueron dosificados alrededor de diez veces el requisito dietético del zinc, la evidencia de la inflamación se restauró al equivalente a un animal más joven.

¿Por qué debería considerar la suplementación con zinc? Los estudios adicionales han demostrado que aproximadamente el 40 por ciento de los estadounidenses de ancianos o ancianos no obtienen un zinc adecuado de sus dietas. Las personas mayores son la población en expansión más rápida en los Estados Unidos, y son una población que es extremadamente probable que experimente deficiencia de zinc. Los americanos mayores no solo adquieren suficiente zinc de las fuentes dietéticas, sino que, a menudo, tampoco lo absorben. El riesgo de deficiencia de zinc aumenta con la edad, y se asocia con una disminución en la capacidad del cuerpo para restablecer el daño genético, junto con un aumento de daño. Esto se traduce en un proceso de "bola de nieve" que contribuye al riesgo de cáncer, así como la inflamación fugitiva que se ha relacionado con el cáncer, la artritis y la demencia, así como la enfermedad cardíaca.

Es por eso que un suplemento de zinc de alta calidad puede ser una parte importante de su régimen de suplementos. Un excelente producto que recomendamos Isoptizinc por la fuente Naturals. itdelivers Zincin el formulario de la monometionina, que es más biodisponible y fácilmente absorbido por su cuerpo que el zinc regular.